Главная / Урология / Интимная гигиена: полезные советы для женского здоровья
Интимная гигиена женщин

Интимная гигиена: полезные советы для женского здоровья

Залог женского здоровья – соблюдение правил интимной гигиены. Учитывая, какое состояние экологии в наше время, женщина обязана следить за своим здоровьем и вовремя реагировать на сигналы организма. Тем более, что в век развитых технологий и медицины специалистами разрабатываются новые средства и способы по уходу за интимной зоной.

Полезные советы и правила по уходу за интимной зоной

При несоблюдении простых правил женскому здоровью может быть нанесён колоссальный вред. В список входят инфекционные заболевания, дерматологические, развитие инконтиненции. На фоне стресса ситуация ухудшается в разы, что нередко приводит к медикаментозному или даже операбельному лечению. Чтобы не довести ситуацию до предела, не стоит забывать о простых правилах личной гигиены и своевременного посещения специалиста в случае подозрения на наличие недуга.

Подмывания

Подмывание обязано стать ежедневным ритуалом, без которого не должен начинаться или заканчиваться день. Не стоит забывать подмываться и после коитуса. Главное, не злоупотреблять антибактериальными салфетками или мылом. Ведь во влагалище своя микрофлора со своими бактериями. Слизистая – оболочка нежная и чувствительная, особенно к щелочам. А антибактериальные средства скорее негативно влияют на микрофлору, уничтожая полезные бактерии и подготавливая место для размножения микробов.

Примечание: если злоупотреблять антибактериальными средствами, можно спровоцировать возникновение молочницы.

Не обязательно каждый раз подмываться с мылом – достаточно одного раза такой процедуры, в остальных случаях не использовать антибактериальные средства. Для того, чтобы во влагалище не попали бактерии из анального отверстия, подмываться следует по направлению от лобка к ягодицам. Холодная вода вредит половой системе – можно спровоцировать возникновение цистита или уретрита. Слишком горячая вода доставляет дискомфорт и оставляет ожоги на слизистой. Умеренно тёплая вода – чуть выше комнатной температуры – идеальный вариант для подмывания.

Какое бельё можно носить, а от какого лучше отказаться?

Шёлк и кружева – бельё красивое, но непрактичное и не полезное для здоровья. Тем более, ношение трусиков-стрингов или танго. При ношении такого белья натирается промежность, а бактерии из анального отверстия кочуют во влагалище и обратно. С точки зрения женского здоровья это недопустимо, потому как влечёт за собой развитие неприятных болезней – например, молочницы, а также воспалительных процессов.

К синтетическому бельё отношение у врачей не более радужное. Синтетика – материал, который не пропускает воздух, а ношение такого белья зимой, когда надето много тяжёлой и тёплой одежды приводит к парниковому эффекту, как следствие, развитие воспалительных процессов промежности.

Медики рекомендуют отдавать предпочтение моделям из натурального хлопка, т.к. такой материал позволяет коже дышать, а ластовица достаточно широкая и не врезается в промежность, а, следовательно, избавит от натираний и эффекта парника.